Patrick Kluivert’tan ‘3 büyükler’ itirafı! Adana Demirspor’a nasıl geldi? Rüştü Reçber ve Van Gaal…

Yukatel Adana Demirspor teknik yöneticisi Patrick Kluivert, Türkiye'deki birinci özel röportajını Spor Arena'ya verdi. Hollandalı çalıştırıcı, Milan ve Ajax'tan ayrılma sebeplerinden Barcelona'ya transfer olma sürecine, Adana Demirspor'un başına geçme kıssasından Harika Lig'deki maksatlarına kadar birçok mevzuda samimi değerlendirmelerde bulundu.

Malavi’de Freddy Kasırgası nedeniyle ölü sayısı 1000’e yükseldi

Afrika'nın güneydoğu kıyılarını etkileyen Freddy Kasırgası nedeniyle Malavi'de meyyit sayısı 1000'e yükseldi. Konutlar, köprüler, okullar ve yolların ağır hasar gördüğü ülkede kasırga nedeniyle ekonomik hareketlilik de sekteye uğradı. Dünya Meteoroloji Örgütü, şubat ayında başlayan ve bir aydan fazla süren Freddy'nin, tarihin en uzun süren kasırgası olabileceğini açıklamıştı.

Bu besinler beyin sağlığını güçlendiriyor

Cep telefonunuzla konuştuğunuz esnada bir yandan da ‘acaba nereye koydum?’ diyerek aradığınız oldu mu? Ya da gözlüğünüz gözünüzde ‘yine nerede çıkardım?’ dediğiniz?!.. Bu ve gibisi tipten kolay unutkanlıklar çoğunlukla arkadaş sohbetlerinde kah gülerek kah yakınarak anlattığımız hususlardan oluyor lakin ya ilerleyen yaşın da tesiriyle çok önemli hastalıkların sinyalleri olanlar! Bilhassa ilerleyen yaşla birlikte çevresel faktörlerin de tesiriyle beynimiz süratle yaşlanıyor; Alzheimer ve Parkinson başta olmak üzere birçok nörolojik hastalığa gün geçtikçe daha sık rastlanıyor. Meğer beyin sıhhatinin ve bilişsel işlevlerin korunması ve güzelleştirilmesi için genç yaştan itibaren bilhassa sağlıklı beslenme başta olmak üzere kimi tedbirleri kesinlikle almak gerekiyor.